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02 de Diciembre de 2010
Conocer tu propia sexualidad es una forma de mejorar su calidad de vida en pareja; así que olvídate de tus prejuicios y disfruta del sexo en todas sus facetas.
Los beneficios del sexo, se extienden más allá del dormitorio. Practicar el sexo, aporta muchos más beneficios para la salud, de los que imaginabas.
Realmente dar un vistazo de cómo la sexualidad mejora nuestra salud física y psicológica, es abrirle los ojos a mucha gente que se ha dejado llevar por los prejuicios culturales y por la falta de Educación Sexual.
A continuación os presento siete ventajas de practicar sexo:
- Aumenta las defensas del organismo
- Previene ataques al corazón
- Reduce el riesgo de Cáncer de Próstata
- Alivia los dolores
- Fortalece los músculos del piso pélvico
- Mejora la calidad del sueño
- Detección temprana del Cáncer de Mama
Aumenta las defensas del organismo
Tener sexo una vez o dos veces por semana se ha relacionado con el aumento de los anticuerpos, en especial la llamada inmunoglobulina A, que te protege contra gripes y otras infecciones.
Previene ataques al corazón
La actividad sexual mejora la salud cardiovascular.
Reduce el riesgo de Cáncer de Próstata
Es aconsejable, para aquellos hombres que están entre los 20 y los 30 años, tener cinco eyaculaciones o más por semana, pues reduce el riesgo del cáncer de próstata, más adelante en su vida. Sólo o acompañado es una buena costumbre para llegar sanos a los ochenta.
Alivia los dolores
Durante el acto sexual se libera la hormona occitocina y se elevan también los niveles de las endorfinas, este cocktail hormonal es el responsable de que los dolores disminuyan. Es decir, que tanto el dolor de cabeza, como el dolor de la artritis mejoran después del sexo.
Fortalece los músculos del piso pélvico
Las contracciones musculares que se producen durante el sexo ayudan a muchas mujeres a fortalecer el músculo pubococígeno, el cual es la clave para evitar la incontinencia urinaria.
Mejora la calidad del sueño
La occitocina liberada durante el orgasmo estimula el sueño. Esta hormona es la responsable de la sensación de bienestar posterior al acto sexual
Detección temprana del Cáncer de Mama
El escarceo sexual previo en el área de las mamas, puede ser realizado de forma tal que permita detectar cualquier bultito, nódulo o cambio de coloración. Para ello, realice un recorrido suave con las yemas de los dedos, sobre la superficie de cada uno de los senos, en dirección de las agujas de reloj, buscando cualquier bulto o nódulo.
Fuente: http://www.elaviso.com/sexo-y-sexualidad/1742-los-siete-beneficios.html